Shilajit
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El Shilajit, también conocido como mineral brea, es una sustancia similar a la resina natural que se encuentra principalmente en las rocas de las montañas del Himalaya. Se ha formado durante siglos a partir de la descomposición de material vegetal. Por su parte, el Shilajit contiene ácido fúlvico, ácido húmico y más de 84 minerales diferentes. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos debido a sus posibles beneficios para la salud. Además, el Shilajit puede usarse para ayudar a mejorar la función cerebral, ayudar a controlar la enfermedad de Alzheimer, ralentizar los efectos del envejecimiento, reducir la inflamación, combatir las infecciones virales (incluido el herpes), reducir los síntomas relacionados con la fatiga crónica, aliviar el mal de altura, aumentar el recuento de espermatozoides y la salud de los mismos, reducir los niveles de colesterol malo, mejorar la salud del corazón, proteger contra ciertos tipos de cáncer, fortalecer los huesos, proteger contra la osteoporosis, aumentar los niveles de energía, mejorar la libido, potenciar la fertilidad masculina y aumentar los niveles de testosterona. También se puede usar para tratar la anemia, mejorar la salud suprarrenal y aumentar la esperanza de vida. Finalmente, el Shilajit es excelente para usar antes de hacer ejercicio, ya que ayuda a mejorar la resistencia física y la recuperación después del entrenamiento.
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