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Al seleccionar su dispositivo, se ajustará el tiempo de transferencia mínimo por defecto.
Instrucciones rápidas.
El método de aplicación primaria para este IC audible es Escuchar o Conectar al cuerpo por medio de auriculares, altavoces o un IC Hummer.
1. Conecte sus auriculares o IC Hummer a su ordenador o smartphone.
2. Póngase sus auriculares o IC Hummer
3. Ajuste el volumen del audio para que éste le resulte cómodo. Si usa un IC Hummer, ajuste el volumen a no más del 80%.
4. Iniciar la transferencia
¡No escuche los ICs audibles durante la conducción o al manejar maquinaria pesada!
Para saber más sobre los diferentes tipos de Infoceuticals y sus métodos de aplicación principales y secundarios diríjase % {link: aquí} .
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Aplicación principal
Audible
Para qué
Salud Mental y Nerviosa
Fuente
Algoritmo
Para quién
Gente
Este IC consiste en latidos binaurales con frecuencias de 0.5-4 Hz, los cuales corresponden al estado de descanso del cerebro. Este comienza a 4 Hz y poco a poco va pasando a 0,5 Hz, siendo éstos los latidos más lentos. Las ondas cerebrales delta son energías lentas y fuertes (de baja frecuencia y muy penetrantes, como el ritmo de un tambor). Se generan en la meditación más profunda y en el descanso sin sueños. Las ondas delta suspenden la conciencia externa y son la fuente de empatía. Por su parte, en este estado se estimulan la curación y la regeneración del cuerpo, motivo por el cual un buen sueño reparador profundo es tan esencial para el proceso de curación.
Comentarios
Experiencias
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D,
Diciembre 16, 2023
Providing an update from my first (12/8/2023) experience and post. It has been a week, and I've used this audible IC on an infinite loop and on a 6x repeat session. I had phenomenal results with both, meaning I slept better and felt better. I do still wake up a couple of times each night but I'm falling right back to sleep. I think I like the 6x repeat better. Intuitively, I feel as if providing the frequency for the first 4hrs of sleep helps ensure at least 2 REM cycles, and then I'm hoping my body learns or maintains the pattern without the IC audible stimulation for the second half of my sleep cycle. I am very happy to have found this audible. It has exceeded my expectations.
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Proporcionando una actualización de mi primera experiencia y publicación (8/12/2023). Ha pasado una semana y he usado este IC audible en un bucle infinito y en una sesión de repetición 6x. Obtuve resultados fenomenales con ambos, lo que significa que dormí mejor y me sentí mejor. Todavía me despierto un par de veces cada noche, pero me vuelvo a dormir. Creo que me gusta más la repetición 6x. Intuitivamente, siento que proporcionar la frecuencia durante las primeras 4 horas de sueño ayuda a asegurar al menos 2 ciclos REM, y luego espero que mi cuerpo aprenda o mantenga el patrón sin la estimulación audible IC durante la segunda mitad de mi ciclo de sueño. Estoy muy feliz de haber encontrado este audible. Ha superado mis expectativas.
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anonymous,
Diciembre 08, 2023
I have trouble falling asleep most of the time, and I always wake 3hrs into a sleep cycle. This is a nightly routine of falling asleep for a couple hours and then awake again. Not wanting to sleep with headphones on, I played this Brain Delta (Sleep) Audible through a well balanced JBL speaker for the sound quality and to ensure the best experience. I placed the speaker next to me and felt the vibration along with hearing the binaural beat. That's all I remember! I know I fell asleep without racing thoughts or tossing and turning because I woke up a few hours later in the same position. For my next sleep enhancing experiment, I will play this audible on a continuous loop to see if it helps me overcome the sleep-wake cycle I experience, with a goal of getting through at least 6hrs of uninterrupted sleep.
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Tengo problemas para conciliar el sueño la mayor parte del tiempo y siempre me despierto a las 3 horas del ciclo de sueño. Esta es una rutina nocturna que consiste en quedarse dormido durante un par de horas y luego volver a despertarse. Como no quería dormir con los auriculares puestos, reproduje este Brain Delta (Sleep) Audible a través de un altavoz JBL bien equilibrado para garantizar la calidad del sonido y garantizar la mejor experiencia. Coloqué el altavoz a mi lado y sentí la vibración además de escuchar el latido binaural. ¡Eso es todo lo que recuerdo! Sé que me quedé dormido sin pensamientos acelerados ni vueltas en la cama porque me desperté unas horas más tarde en la misma posición. Para mi próximo experimento para mejorar el sueño, reproduciré este audio en un bucle continuo para ver si me ayuda a superar el ciclo de sueño-vigilia que experimento, con el objetivo de lograr al menos 6 horas de sueño ininterrumpido.
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Delta del cerebro (sueño)
anonymous,
Marzo 15, 2022
I use it in my headphones, before meditating and going to sleep. It really helps me fall asleep quicker and have a deeper sleep, and in the morning I always wake up full of energy. I never feel tired or restless anymore and my sleep has hugely improved after using this IC. I am extremely grateful I have the opportunity to use it.
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Lo uso con mis auriculares, antes de meditar e irme a dormir. Realmente me ayuda a conciliar el sueño más rápido y tener un sueño más profundo, y por la mañana siempre me despierto lleno de energía. Nunca más me siento cansado o inquieto y mi sueño ha mejorado enormemente después de usar este IC. Estoy muy agradecido por esta oportunidad.
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T
TEOFIL
Mar 01, 2024
Its fantastic :) Relax :D
Es fantástico :) Relájate :D
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Danny Duncan
Feb 19, 2024
I'm using this with bluetooth speakers from a laptop, the sound is not crackling in this format. I know it's not an option for everyone to use this format but it does work this way.
Estoy usando esto con parlantes bluetooth de una computadora portátil, el sonido no chisporrotea en este formato. Sé que no es una opción para todos usar este formato, pero funciona de esta manera.
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D
D
Dec 08, 2023
I used a quality bass-balanced speaker and made sure the volume was at a level that was aesthetically audible without being interruptive to falling asleep. First time I've tried this and I fell asleep immediately. I am eager to try this again on continuous loop.
Utilicé un altavoz con graves equilibrados de calidad y me aseguré de que el volumen estuviera a un nivel estéticamente audible sin que interrumpiera el sueño. La primera vez que probé esto y me quedé dormido inmediatamente. Estoy ansioso por intentar esto nuevamente en bucle continuo.
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DM
Sep 08, 2023
I have the glowing ic pad can i still use this?
Tengo el ic pad brillante, ¿puedo seguir usando esto?
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ES
Elena Spar
Sep 04, 2023
crackling noses are too jarring to use this ic . Tried different phones, both android, and different headphones with no luck.
Las narices crujientes son demasiado discordantes para usar este ic. Probé diferentes teléfonos, tanto Android como diferentes auriculares, sin suerte.
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Guinet
Abr 02, 2023
les craquements sont insupportables c'est dommage car on ne bénéficie pas de cet ic.
los crujidos son insoportables es una pena porque no nos beneficiamos de este ic.
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ES
Elena Spar
Dec 17, 2022
Hello, I like this IC but there are crackling/popping sounds in the recording. I tried wired and wireless headphones but did not notice a difference. Could you please look into this?
Hola, me gusta este IC, pero hay sonidos de crujidos o estallidos en la grabación. Probé auriculares con cable e inalámbricos, pero no noté la diferencia. ¿Podría por favor investigar esto?
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Esther Kopp
Jul 01, 2022
Ist ein Kopfhörer oder der IC Hummer effektiver, um dieses Audible auf den wirken zu lassen? Vielen Dank für die Zeit & Mühe!!! Namasté :-)
¿Son los auriculares o el IC Hummer más efectivos para activar ese sonido? Gracias por el tiempo y el esfuerzo!!! Namasté :-)
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A
Andreas
Abr 06, 2022
Funktioniert es auch ohne Kopfhörer? Ich kann nicht mit Kopfhörern schlafen und würde gern das Handy im Flugmodus neben das Kopfkissen legen.
¿También funciona sin auriculares? No puedo dormir con los auriculares puestos y me gustaría poner mi teléfono junto a mi almohada en modo avión.
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Pl
Pinson legrand
Mar 27, 2022
Peut on ecouter directement avec des ecouteurs ?
¿Se puede escuchar directamente con auriculares?
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IR
Iris Rothenberg
Mar 17, 2022
Does not work for my insomnia I wish it did .
No funciona para mi insomnio. Ojalá lo hiciera.
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Yvonne Leitner
Dec 12, 2021
Hat jemand auch das Problem? Das Audio schaltet sich nach 4 min. selbst ab.
¿Alguien tiene el problema también? El audio se apaga solo después de 4 minutos.
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