On Anton's (the inventor) advice, I used the Energy Wake IC for about 15 minutes during meditation which resulted in subtle energizing body sensations and a very positive, clear headspace. I meditate with a red light therapy lamp shining on the crown of my head, listening to Brain.FM binaural beats, while monitoring my heart rate variability with my HeartMath sensor - which resulted in a good but not outstanding (for... Voir plus
On Anton's (the inventor) advice, I used the Energy Wake IC for about 15 minutes during meditation which resulted in subtle energizing body sensations and a very positive, clear headspace. I meditate with a red light therapy lamp shining on the crown of my head, listening to Brain.FM binaural beats, while monitoring my heart rate variability with my HeartMath sensor - which resulted in a good but not outstanding (for me) HRV score. While this put me in a very cool headspace, stacking a bunch of different biohacks during meditation robs from the mindfulness itself as the Bluetooth never seems to work flawlessly. What I love about my red light and the Infopathy IC Pad is that you just plug them in and they work reliably.
Sur les conseils d'Anton (l'inventeur), j'ai utilisé l'Energy Wake IC pendant environ 15 minutes pendant la méditation, ce qui a entraîné de subtiles sensations corporelles énergisantes et un espace de tête très positif et clair. Je médite avec une lampe de luminothérapie rouge brillant sur le sommet de ma tête, en écoutant les battements binauraux de Brain.FM, tout en surveillant la variabilité de ma fréquence cardiaque avec mon capteur HeartMath... Voir plus
Sur les conseils d'Anton (l'inventeur), j'ai utilisé l'Energy Wake IC pendant environ 15 minutes pendant la méditation, ce qui a entraîné de subtiles sensations corporelles énergisantes et un espace de tête très positif et clair. Je médite avec une lampe de luminothérapie rouge brillant sur le sommet de ma tête, en écoutant les battements binauraux de Brain.FM, tout en surveillant la variabilité de ma fréquence cardiaque avec mon capteur HeartMath - ce qui a donné un score HRV bon mais pas exceptionnel (pour moi). Bien que cela me place dans un espace de tête très cool, empiler un tas de biohacks différents pendant la méditation prive la pleine conscience elle-même, car le Bluetooth ne semble jamais fonctionner parfaitement. Ce que j'aime à propos de ma lumière rouge et de l'infopathie coussin IC, c'est qu'il suffit de les brancher et ils fonctionnent de manière fiable.
