On Anton's (the inventor) advice, I used the Energy Wake IC for about 15 minutes during meditation which resulted in subtle energizing body sensations and a very positive, clear headspace. I meditate with a red light therapy lamp shining on the crown of my head, listening to Brain.FM binaural beats, while monitoring my heart rate variability with my HeartMath sensor - which resulted in a good but not outstanding (for... Ver mรกs
On Anton's (the inventor) advice, I used the Energy Wake IC for about 15 minutes during meditation which resulted in subtle energizing body sensations and a very positive, clear headspace. I meditate with a red light therapy lamp shining on the crown of my head, listening to Brain.FM binaural beats, while monitoring my heart rate variability with my HeartMath sensor - which resulted in a good but not outstanding (for me) HRV score. While this put me in a very cool headspace, stacking a bunch of different biohacks during meditation robs from the mindfulness itself as the Bluetooth never seems to work flawlessly. What I love about my red light and the Infopathy IC Pad is that you just plug them in and they work reliably.
Siguiendo el consejo de Anton (el inventor), utilicรฉ el IC de Despertarse con Energรญa durante 15 minutos mientras meditaba, dando como resultado una serie de sensaciones corporales energizantes, sutiles y una mente mรกs despejada y con actitud positiva. En mi caso, medito con una lรกmpara de terapia de luz roja que brilla en la coronilla de mi cabeza y escucho los latidos binaurales del Cerebro mientras registro la variabilidad de... Ver mรกs
Siguiendo el consejo de Anton (el inventor), utilicรฉ el IC de Despertarse con Energรญa durante 15 minutos mientras meditaba, dando como resultado una serie de sensaciones corporales energizantes, sutiles y una mente mรกs despejada y con actitud positiva. En mi caso, medito con una lรกmpara de terapia de luz roja que brilla en la coronilla de mi cabeza y escucho los latidos binaurales del Cerebro mientras registro la variabilidad de mi frecuencia cardรญaca con mi sensor HeartMath, dando como resultado una puntuaciรณn de HRV buena pero no excelente (al menos para mรญ). Si bien esto me dejรณ en un estado de relax mental muy bueno, el hecho de aunar un montรณn de biohacks diferentes durante la meditaciรณn roba la atenciรณn plena en sรญ, ya que el Bluetooth nunca parece funcionar a la perfecciรณn. Lo que me encanta de mi luz roja y el Infopathy IC Pad es que lo รบnico que tienes que hacer es concertarlos y funcionan sin problema.
