入睡

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主要應用
可聽的
為了什麼
心理健康和神經
來源
算法
為了誰
人們

從 Theta 波(40 分鐘)開始,然後重複幾次 Delta 腦波。

包括 ICs
雙耳節拍 4-8 赫茲,對應於大腦狀態 - 深度放鬆,向內集中。它從 8 赫茲開始,然後移動到 4 赫茲,節拍更慢。 Theta 腦電波最常出現在睡眠中,但在深度冥想中也占主導地位。 Theta 是我們通往學習、記憶和直覺的門戶。在 theta 中,我們的感官從外部世界中抽離出來,並專注於源自...
雙耳節拍 0.5-4 Hz,對應於大腦狀態 - 睡眠。它從 4 赫茲開始,然後移動到 0.5 赫茲,節拍更慢。 Delta 腦電波是緩慢而響亮的腦電波(低頻且穿透力很強,就像鼓聲一樣)。它們是在最深沉的冥想和無夢的睡眠中產生的。 Delta波暫停外部意識,是同理心的源泉。在這種狀態下會刺激癒合...

入睡
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K
Kha
06月12日, 2025
破裂運動是治療的一部分嗎?
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