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Kurkuma ist eine gelbe Wurzel, die zur Familie der Ingwer gehört und in vielen Gerichten auf der ganzen Welt als Gewürz verwendet wird. Sie ist rei...
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Kürbiskerne, auch Pepitas genannt, sind dunkelgrüne Samen, die reich an Antioxidantien sind. Sie wurden mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in ...
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Lactobacillus gasseri, ein natürlich vorkommendes probiotisches Bakterium, ist für seine potenziellen Vorteile in verschiedenen Aspekten der körper...
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Lactobacillus Reuteri ist eine Spezies von probiotischen Bakterien, die im Darm leben. Es kann verwendet werden, um H. pylori-Spiegel zu senken, di...
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Lactobacillus Rhamnosus ist ein probiotischer Stamm, der für seine positive Wirkung auf die Magen-Darm-Gesundheit und das Immunsystem bekannt ist. ...
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Leinsamen, manchmal auch Leinsaat genannt, sind reich an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien sowie Mineralien. Es ist keine Überraschun...
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Lorbeerblätter vom Lorbeerbaum stammen aus dem Mittelmeerraum und werden häufig als Gewürz verwendet. Lorbeerblätter enthalten Antioxidantien, Mine...
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Der Löwenmähnenpilz, auch bekannt als „Hou tou gu“ und „Yamabushitake“, ist ein Heilpilz, der seit langem in der traditionellen chinesischen Medizi...
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Obwohl Löwenzahn (Taraxacum officinale) von vielen als Unkraut angesehen wird, ist er eigentlich ein Kraut. Von der Wurzel bis zur Blüte werden all...
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Obwohl Mandeln oft für Nüsse gehalten werden, sind sie in Wahrheit essbare Samen, die in der mediterranen Klimaregion des Nahen Ostens heimisch sin...
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Maqui-Beeren sind dunkelviolette Früchte, die in Chile und Argentinien beheimatet sind und aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien und ihrer...
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Die Maulbeere ist ein Superfood reich an Vitamin C, Ballaststoffen, Kalzium, Kalium, Vitamin K, Phosphor und verschiedenen Antioxidantien. Zu den g...