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Le folate de méthyle, également connu sous le nom de L-méthylfolate ou 5-MTHF, est la forme active et biodisponible du folate dans le corps. Le folate est une vitamine B qui joue un rôle crucial dans divers processus physiologiques, notamment la synthèse de l'ADN, la production de globules rouges et la fonction neurologique. Le folate de méthyle peut aider les personnes souffrant d'une carence en folate, soutenir la santé maternelle et améliorer l'humeur (en particulier chez les personnes atteintes de la variante du gène MTHFR).
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