Hallo, welche Behandlung empfehlen Sie bei einem Kind mit einer Kuhmilchallergie (Atemwegs-, Verdauungsbeschwerden und Schlafprobleme) und welche Nahrungsergänzungsmittel sind zu bevorzugen, Kalzium, Vitamin D, welche Arten von Aminosäuren). Danke für eure Ratschläge,
Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
Here are some food supplements to consider if child still can't drink cow's milk (you can take actual supplements and search related ICs in the catalogue):
Calcium: Since cow's milk is a major source of calcium... Mehr sehen
Here are some food supplements to consider if child still can't drink cow's milk (you can take actual supplements and search related ICs in the catalogue):
Calcium: Since cow's milk is a major source of calcium, children with a milk allergy should get calcium from other foods or supplements to ensure proper bone growth and development.
Calcium-fortified plant-based milks (such as almond, soy, or oat milk)
Dark green leafy vegetables (like kale, broccoli, and bok choy)
Vitamin D: Vitamin D is crucial for calcium absorption and bone health. Without cow's milk, other sources or supplements are needed:
Vitamin D-fortified plant-based milks
Sun exposure (15-30 minutes of sun exposure on the skin a few times a week can help the body produce vitamin D)
Amino Acids: Amino acids are the building blocks of proteins, which are essential for growth and development. Children need a variety of amino acids from their diet:
Complete protein sources (such as quinoa and soy products like tofu and tempeh)
Complementary proteins (pairing different plant-based foods to ensure a complete amino acid profile, such as rice and beans)
Other Nutrients:
Omega-3 fatty acids: Important for brain development. Sources include flaxseed oil, chia seeds, and algal oil supplements.
Vitamin B12: Important for neurological function and red blood cell production. Since B12 is primarily found in animal products, consider fortified foods or B12 supplements.
Iron: Necessary for blood health. Sources include lentils, chickpeas, fortified cereals, and leafy greens. Pairing iron-rich foods with vitamin C-rich foods can enhance absorption.
Hier sind einige Nahrungsergänzungsmittel, die in Betracht gezogen werden sollten, wenn Ihr Kind immer noch keine Kuhmilch trinken kann (Sie können tatsächliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und im Katalog nach zugehörigen ICs suchen):
Kalzium: Da Kuhmilch... Mehr sehen
Hier sind einige Nahrungsergänzungsmittel, die in Betracht gezogen werden sollten, wenn Ihr Kind immer noch keine Kuhmilch trinken kann (Sie können tatsächliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und im Katalog nach zugehörigen ICs suchen):
Kalzium: Da Kuhmilch eine wichtige Kalziumquelle ist, sollten Kinder mit einer Milchallergie Kalzium aus anderen Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln erhalten, um ein gesundes Knochenwachstum und eine gesunde Knochenentwicklung zu gewährleisten.
Mit Kalzium angereicherte pflanzliche Milch (wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch)
Dunkelgrünes Blattgemüse (wie Grünkohl, Brokkoli und Pak Choy)
Vitamin D: Vitamin D ist entscheidend für die Kalziumaufnahme und die Knochengesundheit. Ohne Kuhmilch sind andere Quellen oder Nahrungsergänzungsmittel erforderlich:
Mit Vitamin D angereicherte pflanzliche Milch
Sonneneinstrahlung (15-30 Minuten Sonneneinstrahlung auf der Haut ein paar Mal pro Woche können den Körper bei der Produktion von Vitamin D unterstützen)
Aminosäuren: Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen, die für Wachstum und Entwicklung unerlässlich sind. Kinder benötigen eine Vielzahl von Aminosäuren aus ihrer Ernährung:
Vollständige Proteinquellen (wie Quinoa und Sojaprodukte wie Tofu und Tempeh)
Ergänzende Proteine (Kombination verschiedener pflanzlicher Lebensmittel, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu gewährleisten, wie etwa Reis und Bohnen)
Andere Nährstoffe:
Omega-3-Fettsäuren : Wichtig für die Entwicklung des Gehirns. Quellen sind unter anderem Leinsamenöl, Chiasamen und Algenöl-Ergänzungsmittel.
Vitamin B12 : Wichtig für neurologische Funktionen und die Produktion roter Blutkörperchen. Da B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, sollten Sie angereicherte Lebensmittel oder B12-Ergänzungsmittel in Betracht ziehen.
Eisen : Notwendig für die Blutgesundheit. Eisenquellen sind u. a. Linsen, Kichererbsen, angereicherte Cerealien und Blattgemüse. Die Kombination eisenreicher Lebensmittel mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln kann die Aufnahme verbessern.