Wie oft und wie lange soll man das anwenden
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GN
Kann ich das Wasser in einer Plastikgießkanne bedrucken?
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12. Jun 2025
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AB
Hallo Anton. wenn ich das Audio starte habe ich keinen Ton? Lautstärke ist eingestellt, ich höre leider keine Musik,danke dir für deine Antwort
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12. Jun 2025
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Most people rest it over the sternum or upper chest. That position sends the field through both the vagus nerve and the heart’s electromagnetic centre, helping to calm the fight-or-flight response. If you’re comfortable... Mehr sehen
Most people rest it over the sternum or upper chest. That position sends the field through both the vagus nerve and the heart’s electromagnetic centre, helping to calm the fight-or-flight response. If you’re comfortable, you can also add an occasional session on the back of the neck (just below the skull) to target the brain-stem area that modulates stress.
• Start with one daily session.
• After a week or so- if you feel relaxed rather than groggy - at least four hours between runs so your nervous system has time to integrate the first signal.
Give it a solid six-to-eight-week trial. PTSD patterns are slow to unwind; the benefits accumulate gradually as inflammation quiets and vagal tone improves. Many users notice better sleep and fewer intrusive thoughts after two to three weeks, with deeper emotional shifts appearing later.
If a session ever leaves you feeling spaced-out or headachy, simply scale back to every other day until you stabilise, then build up again. Plenty of hydration, gentle movement, and a few deep breaths right after each session also help your system process the electromagnetic cues.
Die meisten Menschen legen es über das Brustbein oder den oberen Brustkorb. Diese Position leitet das Feld sowohl durch den Vagusnerv als auch durch das elektromagnetische Zentrum des Herzens und hilft so, die Kampf-oder-Flucht-Reaktion zu... Mehr sehen
Die meisten Menschen legen es über das Brustbein oder den oberen Brustkorb. Diese Position leitet das Feld sowohl durch den Vagusnerv als auch durch das elektromagnetische Zentrum des Herzens und hilft so, die Kampf-oder-Flucht-Reaktion zu beruhigen. Wenn Sie sich wohlfühlen, können Sie gelegentlich auch eine Sitzung im Nacken (direkt unter dem Schädel) hinzufügen, um den Hirnstammbereich zu erreichen, der Stress reguliert.
• Beginnen Sie mit einer täglichen Sitzung.
• Wenn Sie sich nach etwa einer Woche eher entspannt als benommen fühlen, sollten Sie zwischen den Läufen mindestens vier Stunden vergehen lassen, damit Ihr Nervensystem Zeit hat, das erste Signal zu verarbeiten.
Testen Sie es sechs bis acht Wochen lang gründlich. PTBS-Muster lösen sich nur langsam auf; die Vorteile nehmen allmählich zu, wenn die Entzündung abklingt und sich der Vagotonus verbessert. Viele Anwender bemerken nach zwei bis drei Wochen besseren Schlaf und weniger Zwangsgedanken, wobei später tiefere emotionale Veränderungen auftreten.
Sollten Sie nach einer Sitzung einmal abwesend sein oder Kopfschmerzen bekommen, reduzieren Sie die Sitzung einfach auf jeden zweiten Tag, bis Sie sich stabilisiert haben, und steigern Sie die Dosis dann wieder. Viel Flüssigkeit, sanfte Bewegung und ein paar tiefe Atemzüge direkt nach jeder Sitzung helfen Ihrem Körper außerdem, die elektromagnetischen Signale zu verarbeiten.