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Hallo Nataly, danke fรผr die Erinnerung, anscheinend haben wir die Frage verpasst. Ich wรผrde vorschlagen, diesen IC direkt zu verwenden, nicht "Super Mushroom Complex".
Anton Sheikh-Fedorenko, thank you. One more thing. If I have already a complex. First, how many you suggest should be the most in a complex? Secondly, should I have this one by itself or would be ok to add to an already existing complex with different things?
Vielen Dank, Anton Sheikh-Fedorenko. Eine Sache noch. Wenn ich schon einen Komplex habe. Erstens, wie viele sollten Ihrer Meinung nach die meisten in einem Komplex sein? Zweitens, sollte ich dieses alleine haben oder wรคre es in Ordnung, es zu einem bereits bestehenden Komplex mit verschiedenen Dingen hinzuzufรผgen?
Hi Nataly, as a rule of thumb we suggest including up to 6 ICs into one complex (you can always have a few complexes, imprint them to different bottles of water, and drink them during the day one after another at least 10 minutes apart). At least at the beginning and later add more ICs and see how it works for you. You can add it to the existing complex. Would be good to slowly increase your complex so you can evaluate if adding new ICs to it makes a change.
Hallo Nataly, als Faustregel empfehlen wir, bis zu 6 ICs in einen Komplex aufzunehmen (Sie kรถnnen immer ein paar Komplexe haben, sie auf verschiedene Wasserflaschen aufdrucken und sie im Laufe des Tages nacheinander im Abstand von mindestens 10 Minuten trinken). . Fรผgen Sie zumindest am Anfang und spรคter weitere ICs... Mehr sehenHallo Nataly, als Faustregel empfehlen wir, bis zu 6 ICs in einen Komplex aufzunehmen (Sie kรถnnen immer ein paar Komplexe haben, sie auf verschiedene Wasserflaschen aufdrucken und sie im Laufe des Tages nacheinander im Abstand von mindestens 10 Minuten trinken). . Fรผgen Sie zumindest am Anfang und spรคter weitere ICs hinzu und sehen Sie, wie es fรผr Sie funktioniert. Sie kรถnnen es dem bestehenden Komplex hinzufรผgen. Es wรคre gut, Ihren Komplex langsam zu vergrรถรern, damit Sie beurteilen kรถnnen, ob das Hinzufรผgen neuer ICs eine รnderung bewirkt.