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Hallo, ich verwende Methode 2 und möchte wissen, wie viele verschiedene Flaschen pro Tag empfohlen werden. Gibt es eine Obergrenze, die Sie vorschlagen würden? Grüße!
Hi Magdalena, thank you for your question! It would be also a good idea to start from a small variety of ICs and Complexes (like 3 different Complexes a day) and focus on one thing first and later add more IC in your ration. The maximum would be limited by the amount of water you can drink.
Hallo Magdalena, danke für deine Frage! Es wäre auch eine gute Idee, von einer kleinen Auswahl an ICs und Komplexen (wie 3 verschiedenen Komplexen pro Tag) auszugehen und sich zuerst auf eine Sache zu konzentrieren und später mehr ICs in Ihre Ration aufzunehmen. Das Maximum wird durch die Menge an Wasser begrenzt, die Sie trinken können.