Dzień dobry, stworzyłem ten kompleks dla moich bioder, które czasami bolą w okolicy pachwiny: szczęśliwy staw biodrowy, napięte zginacze bioder, relaksacja
i równowaga emocjonalna. Gdzie powinienem umieścić ten cemp? Czy wydaje ci się to dobrym kompleksem?
Jak często powinienem go używać?
Tysiąc podziękowań
Waleria
i równowaga emocjonalna. Gdzie powinienem umieścić ten cemp? Czy wydaje ci się to dobrym kompleksem?
Jak często powinienem go używać?
Tysiąc podziękowań
Waleria
• For Happy Hip Joint and Tight Hip Flexors/Psoas: put the pad over the front of the hip/groin, lower abdomen, or directly over the most painful hip joint.
• For Relax and Balance Emotions PEMF: place the pad on the stomach area (solar plexus region) or just below the ribs, and rest during the session.
Use your complex in one-by-one mode — run 1–2 times daily, completing each PEMF’s full program per session. Reassess after about 4–6 weeks to see how you feel and adjust frequency or pad positions as needed.
• W celu poprawy stanu stawów biodrowych i napięcia mięśni zginaczy bioder/mięśni lędźwiowo-lędźwiowych : umieść podkładkę na przedniej części biodra/pachwinie , podbrzuszu lub bezpośrednio nad najbardziej bolesnym stawem biodrowym .
• Aby się zrelaksować i zrównoważyć emocje PEMF : umieść podkładkę na brzuchu (w okolicy splotu słonecznego) lub tuż pod żebrami i odpoczywaj podczas sesji.
Stosuj swój kompleks w trybie indywidualnym – biegaj 1–2 razy dziennie , wykonując pełny program PEMF podczas każdej sesji. Po około 4–6 tygodniach sprawdź swoje samopoczucie i w razie potrzeby dostosuj częstotliwość lub położenie elektrod.