If I'm drinking an IC for a specific time period (for sleeping, for example) should I still drink the water 2-3 times throughout the day? Wondering if drinking a solution for sleep will make me drowsy in the day?
Si estoy bebiendo un CI durante un período de tiempo específico (para dormir, por ejemplo), ¿debo beber el agua 2-3 veces durante el día? ¿Me pregunto si beber una solución para dormir me hará sentir somnoliento durante el día?