If I'm drinking an IC for a specific time period (for sleeping, for example) should I still drink the water 2-3 times throughout the day? Wondering if drinking a solution for sleep will make me drowsy in the day?
Wenn ich einen IC für einen bestimmten Zeitraum trinke (zum Beispiel zum Schlafen), sollte ich das Wasser dann noch 2-3 Mal im Laufe des Tages trinken? Sie fragen sich, ob das Trinken einer Lösung für den Schlaf mich am Tag schläfrig macht?