Hallo, welche Behandlung empfehlen Sie bei einem Kind mit einer Kuhmilchallergie (Atemwegs-, Verdauungsbeschwerden und Schlafprobleme) und welche Nahrungsergรคnzungsmittel sind zu bevorzugen, Kalzium, Vitamin D, welche Arten von Aminosรคuren). Danke fรผr eure Ratschlรคge,
Community
Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
Wall post
Replies
Herbaut
vor 3 Tage
Hallo, ich suche nach Belรคstigung, Spott, Ablehnungen, gibt es irgendetwas, das helfen kรถnnte, vielen Dank im Voraus, Olivier
0
1 Comments
31. Mai 2024
0 Antworten
Zweigstelle ausblenden
Wall post
Replies
Community-Mitglied
teilte Erfahrung รผber Sculpt Total Mind and Body Formula by Ivonne
vor 3 Tage
Mit nur einem Download habe ich alles, was ich tรคglich brauche.
0
0 Comments
open modal
Vielen Dank,
Ihre Erfahrung ist รผbermittelt!
Ihre Erfahrung ist รผbermittelt!
Fertig
Bitte Sprache auswรคhlen
Auswรคhlen
Here are some food supplements to consider if child still can't drink cow's milk (you can take actual supplements and search related ICs in the catalogue):
Calcium: Since cow's milk is a major source of calcium, children with a milk... Mehr sehen
Here are some food supplements to consider if child still can't drink cow's milk (you can take actual supplements and search related ICs in the catalogue):
Calcium: Since cow's milk is a major source of calcium, children with a milk allergy should get calcium from other foods or supplements to ensure proper bone growth and development.
Calcium-fortified plant-based milks (such as almond, soy, or oat milk)
Dark green leafy vegetables (like kale, broccoli, and bok choy)
Vitamin D: Vitamin D is crucial for calcium absorption and bone health. Without cow's milk, other sources or supplements are needed:
Vitamin D-fortified plant-based milks
Sun exposure (15-30 minutes of sun exposure on the skin a few times a week can help the body produce vitamin D)
Amino Acids: Amino acids are the building blocks of proteins, which are essential for growth and development. Children need a variety of amino acids from their diet:
Complete protein sources (such as quinoa and soy products like tofu and tempeh)
Complementary proteins (pairing different plant-based foods to ensure a complete amino acid profile, such as rice and beans)
Other Nutrients:
Omega-3 fatty acids: Important for brain development. Sources include flaxseed oil, chia seeds, and algal oil supplements.
Vitamin B12: Important for neurological function and red blood cell production. Since B12 is primarily found in animal products, consider fortified foods or B12 supplements.
Iron: Necessary for blood health. Sources include lentils, chickpeas, fortified cereals, and leafy greens. Pairing iron-rich foods with vitamin C-rich foods can enhance absorption.
Hier sind einige Nahrungsergรคnzungsmittel, die in Betracht gezogen werden sollten, wenn Ihr Kind immer noch keine Kuhmilch trinken kann (Sie kรถnnen tatsรคchliche Nahrungsergรคnzungsmittel einnehmen und... Mehr sehen
Hier sind einige Nahrungsergรคnzungsmittel, die in Betracht gezogen werden sollten, wenn Ihr Kind immer noch keine Kuhmilch trinken kann (Sie kรถnnen tatsรคchliche Nahrungsergรคnzungsmittel einnehmen und im Katalog nach zugehรถrigen ICs suchen):
Kalzium: Da Kuhmilch eine wichtige Kalziumquelle ist, sollten Kinder mit einer Milchallergie Kalzium aus anderen Nahrungsmitteln oder Nahrungsergรคnzungsmitteln erhalten, um ein gesundes Knochenwachstum und eine gesunde Knochenentwicklung zu gewรคhrleisten.
Mit Kalzium angereicherte pflanzliche Milch (wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch)
Dunkelgrรผnes Blattgemรผse (wie Grรผnkohl, Brokkoli und Pak Choy)
Vitamin D: Vitamin D ist entscheidend fรผr die Kalziumaufnahme und die Knochengesundheit. Ohne Kuhmilch sind andere Quellen oder Nahrungsergรคnzungsmittel erforderlich:
Mit Vitamin D angereicherte pflanzliche Milch
Sonneneinstrahlung (15-30 Minuten Sonneneinstrahlung auf der Haut ein paar Mal pro Woche kรถnnen den Kรถrper bei der Produktion von Vitamin D unterstรผtzen)
Aminosรคuren: Aminosรคuren sind die Bausteine โโvon Proteinen, die fรผr Wachstum und Entwicklung unerlรคsslich sind. Kinder benรถtigen eine Vielzahl von Aminosรคuren aus ihrer Ernรคhrung:
Vollstรคndige Proteinquellen (wie Quinoa und Sojaprodukte wie Tofu und Tempeh)
Ergรคnzende Proteine โโ(Kombination verschiedener pflanzlicher Lebensmittel, um ein vollstรคndiges Aminosรคureprofil zu gewรคhrleisten, wie etwa Reis und Bohnen)
Andere Nรคhrstoffe:
Omega-3-Fettsรคuren : Wichtig fรผr die Entwicklung des Gehirns. Quellen sind unter anderem Leinsamenรถl, Chiasamen und Algenรถl-Ergรคnzungsmittel.
Vitamin B12 : Wichtig fรผr neurologische Funktionen und die Produktion roter Blutkรถrperchen. Da B12 hauptsรคchlich in tierischen Produkten vorkommt, sollten Sie angereicherte Lebensmittel oder B12-Ergรคnzungsmittel in Betracht ziehen.
Eisen : Notwendig fรผr die Blutgesundheit. Eisenquellen sind u. a. Linsen, Kichererbsen, angereicherte Cerealien und Blattgemรผse. Die Kombination eisenreicher Lebensmittel mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln kann die Aufnahme verbessern.