Sang et Cardiovasculaire
Mitochondrial et Production d'Énergie
Squelettique et Musculaire
La créatine joue un rôle fondamental dans le corps en ce qui concerne la production d'énergie. Ses actions principales se situent dans les muscles et le cerveau, où il aide à maintenir l'ATP, la monnaie énergétique de la cellule, reconstituée. Les athlètes connaissent généralement la capacité de la créatine à augmenter l'endurance et à faciliter la construction musculaire. De nombreuses études montrent que la créatine est également utile pour prévenir la perte de masse musculaire chez le cancer et chez les personnes âgées. Peut-être plus important encore, la créatine peut améliorer la cognition et la mémoire en augmentant la production et l'utilisation d'énergie dans les neurones du cerveau. Envisagez-la pour la récupération et l'amélioration sportives, les problèmes cognitifs tels que la perte de mémoire, la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence, et dans tous les types de fatigue.